PSIHOLOGIJA

Načini koji mogu natjerati mozak da brže uči

Svima se desilo da se moraju učiti i one stvari koje nam i nisu nešto zanimljive.

Ukoliko primijenite ove savjete uspjećete da naučite vaš mozak da brže pamti...

1. Rješavajte ukrštenicu 

Rješavanje ukrštenih riječi će vašem mozgu dati dodatnu energiju. Slobodno ih rješavajte i samo ako budete htjeli da se zabavite. Ako želite da efekat bude bolji i plodonosniji, opredijelite se za Sudoku. 

2. Vježbajte pamćenje 

Da biste brže učili, potrebno je da imate dobro pamćenje. Vježbanje memorije će vam pomoći da pronađete sličnosti na različitim subjektima. Pamćenje možete da vježbate i tako što ćete se potruditi da zapamtite određene događaje koji su se dogodili tokom dana i probajte da ponavljate neke aktivnosti. 

3. Trenirajte 

Treniranje osim što će doprinijeti da bolje izgledate, pomoći će vam u učenju. Samo 20 minuta treninga dnevno čini čuda za vaše pamćenje.

4. Jedite prikladnu hranu 

Pod prikladnom hranom ne podrazumijevamo hamburgere i ostale fast food stvari, ovdje se podrazumijeva voće i povrće kao i sve vrste bobica. Naučno je dokazano da će ovo poboljšati rad vašeg mozga.

5. Naučite nešto novo 

Naučite da svirate neki instrument, ili da govorite neki strani jezik...sve to će pomoći da savladate tehniku bržeg učenja. Ako biste naučili neki novi ples, takođe bi pomoglo i spriječilo pojavu Alchajmerove bolesti. 

6. Svakog dana uradite nešto drugačije 

Jedino što treba da zapamtite je da je ponavljanje jedini način uz pomoć kojeg će vaš mozak brže da uči. Počnite lagano, a onda pred sebe postavljajte teže zadatke i uskoro ćete biti u mogućnosti da za kratko vrijeme naučite nešto novo.