Rješenje za hladne prste na rukama i nogama

Prsti na rukama i nogama su vam često hladni? Osnovni razlog je smanjeni dotok krvi u ruke i noge.

Razlozi za to su vrlo različiti, ali među najčešće uzroke ubrajaju se nezdravi životni stil, izloženost hladnoći i neprikladna prehrana. Moguću uzroci takvih stanja su:

Starenje

S godinama krvni sudovi mogu postati krući i stisnutiji. To ometa zdravu cirkulaciju krvi, posebno u ekstremitetima. I ovo je zapravo glavni uzrok zbog kojeg mnogi stariji ljudi imaju hladne ruke i noge.

Raynaudova bolest

Pri hladnoj temperaturi krvni sudovi u nogama i rukama se stisnu. Ovo stezanje se može javiti i ako ste izloženi fizičkom ili mentalnom stresu. Potraje li predugo ljekari ga nazivaju Raynaudovim sindromom. Riječ je o vrlo ozbiljnoj bolesti pri kojoj prsti znaju poplavliti.

Zadebljanje arterija

Uzrok može biti veliki nivo holesterola ili bolesti poput dijabetesa.

Nepravilna ishrana

Prehrana siromašna vitaminima, mineralima i masnim kiselinama dugoročno uzrokuje štete na arterijama, venama i kapilarima. A oštećeni krvni sudovi ne mogu dobro snabdijevati organe, posebno one u rukama i nogama.

Upala vena

U venama se mogu pojaviti ugrušci koji mogu dovesti do upale vena. Ovo se naziva venska tromboza.

Posebna stanja i bolesti

Trudnoća, dijabetes, visoki krvni pritisak, povišeni holesterol... mogu takođe ometati cirkulaciju i izazvati hladnoću ruku i nogu.